Vind je het leuk samen met gelijkgestemden in groepsvorm met persoonlijk ontwikkeling bezig te zijn? Dan zijn de groepen wellicht iets voor jou. Er zijn maandelijkse meditatie-groei groepen en stress- en traumarelease cirkels.

Meditatie-groei groepen

Op een vast moment in de maand komen we met dezelfde groep bij elkaar. Elke bijeenkomst is weer anders maar een vast element is altijd een geleide meditatie. We delen onze ervaringen en wat er in het nu in ons leeft qua lichaam en gevoel. Door te spreken en te luisteren naar elkaar vanuit ons hart, creëren we een gezamenlijk veld waarin alles welkom is. Vanuit dit veld laten we vervolgens ontstaan wat er verder wil gebeuren. Denk aan meditaties, speelse en creatieve oefeningen, ademwerk, muziek en stilte. Dit alles helpt om je af te stemmen op jezelf, contact te maken met wat er in je leeft maar ook verlangt en nodig hebt om meer in je kracht en vreugde te komen. Je wordt vaardiger in het echt jezelf laten zien.Het is een co-creatie, we werken met wat zich spontaan aandient, elke bijeenkomst is daardoor anders.

De groep is klein zodat er voor iedereen voldoende persoonlijke aandacht is. De meditatie wordt opgenomen en krijg je achteraf toegestuurd zodat je deze ook thuis kan doen.

Innerlijk heel

Het doel van de groep is om steeds meer innerlijk heel te worden. Je komt in contact met wie je werkelijk bent, maar ook met alles wat je nog weerhoudt om dat te leven. Wat je nu nog ervaart als een blokkade kan een vriend worden, die jou een belangrijke levensles heeft te leren. Het is de mest waardoor het zaad in jou (jouw ware wezen) kan uitgroeien tot waartoe het bestemd is. Dit wordt vaak vergeleken met de groei van de lotusbloem: deze groeit vanuit de modder en het donker naar het licht, de zon. Zo groeien we allemaal uit tot waartoe we bestemd zijn.

Inmiddels is er al een vaste meditatie-groei groep op de 4e donderdagavond, de 4e vrijdagmorgen, de 3e woensdagavond en een mannengroep op de 2e maandagmorgen van de maand.

Lijkt het je leuk? Meld je aan! Als de groepen vol zijn wordt bij voldoende belangstelling gewoon een nieuwe groep gestart.

Een bijeenkomst kost € 35,- inclusief de opname van de meditaties. Je betaalt alleen als je komt.

Stress- en traumarelease cirkels

Eén keer per maand organiseer ik een bijeenkomst om stress en spanning uit je lichaam te releasen. We doen oefeningen die je ook heel goed zelf thuis kunt doen. We delen onze ervaringen en wat er in ons leeft vanuit het hart want ook dit is een vorm van release. Door te spreken en te luisteren vanuit ons hart creëren we met elkaar een gezamenlijk veld, waarin alles welkom is.

De groep is klein zodat er voor iedereen voldoende persoonlijke aandacht is.
Lijkt het je leuk? Meld je aan! Een bijeenkomst kost € 30,-.